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<<   作成日時 : 2006/05/26 07:48   >>

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今夜は、布袋ライブです。
今日は案外と近い場所でのライブのため、移動がかなり楽。
しかも9列目ですよ☆
うれしいけど、男性が多いライブ。たぶん、見えにくいんだろうな・・・。
逆に彼は大きい(180cm)から、後ろの人見えないかもね。
でも、きっと動けば見えると思うし、ジャンプする曲とかもあるし
楽しみなんです♪
昨夜彼に「あれからCD聞いた?」と聞かれ・・・言葉を濁したけど、
実は、全く聞いてないです。
まぁ、行けばなんとかなるでしょう。
このツアーは3回目だけど、布袋ライブ参戦自体は4回目です。
彼と付き合ってなければまず行くことなかったアーティストなので、
私的には、また違った思い入れがありますね。
早く夕方にならないかな〜。

彼はライブの後、疲れると腰に出ちゃうから、歩くの嫌がるので
私が元気過ぎるのもあるけど、すぐ疲れた、疲れたって言う。
私はライブの後、ビール飲むのが楽しみなのに、疲れてたら、
お酒は飲まないからねって言うんだもんね。
飲まなくていいから付き合ってくれって言うの(怒)
私にダイエットさせるがために、居酒屋さんに行くとメニューを
見せてくれない。
チェーン系の居酒屋だとメニューにカロリー表示されてるので、
カロリーの低いものしか頼んでくれないのです。
お酒の分、料理のカロリー控えないといけないよって。
でも、ライブの後くらいいいと思うんだけどな。
かなり汗かくし、筋肉痛になるくらいなんだから。

さて、気分を変えて、昨日の晩ごはん。
画像









昨日コメントいただいた、しずく☆さん直伝の小松菜の炒め物作って
みました。七味がなかったので、鷹の爪入れて炒めました。
おつまみにはほんとグーだし、ご飯のおかずにもいいですね。
小松菜はカリウム豊富なので、摂りすぎた塩分を体外に出す
作業を促してくれますよね。
あとは、タコとわかめの酢の物、市販の温泉タマゴに、胡瓜の浅漬け。
かなりカロリーは抑えてると思うんだけど、赤や黄色がないと
色合い悪いですね。
でも、おいしくいただきました。

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
運動直後30分は、何を食べても栄養が筋肉に行くらしい。そして、1時間半以内なら、効率良い食品を食べれば、脂肪が続けて燃焼されるらしい。
彼さんの飲み屋での作戦は、なんかカワイイですね♪
彼さんの、彼女(kiyoさん)の為に頑張ってる姿が何だか楽しそうで目に浮かびます♪
今夜はイチャイチャ楽しんできて下さいね☆
なお
2006/05/26 11:13
おはようございます(o^-')bこの子さ〜ん!!昨夜のごはんアップみましたよ〜!私なんかの参考にして嬉しいやら恥ずかしいやら(*'o'*)どうもアリガトウですm(__)mタカノツメ流石!アイデア抜群です!そうなんですカリウムはゲドックス効果があります!では次回の小松菜との相方はアサリ、こんにゃく、など安くて相性の良いバリエでお試し頂くのもまた違う味が楽しめるかと(^-^)アサリは亜鉛で必須栄養素。小松菜とは煮びたしも時間かからず美味しいですよ☆追記;ごはん作り続けて早18年今は亡きお婆ちゃん子でした(^-^)
しずく☆
2006/05/26 11:31
楽しんできてね。
行ってらっしゃい(*^_^*)
ピヨピヨ
2006/05/26 13:05
★なおちゃん
1時間以内に脂肪燃焼のドリンク飲んだりしたら
効果あるのかな?
泳ぐ前にヴァームとか飲んだりはしてるんだけど、
いつになっても効果は出ない(笑)
メニュー取り上げられちゃうし、店員さんを呼ぶ
ボタンがないほうに座らせられます。
それでもトイレとかでいない好きに注文しちゃう
私です(笑)

★しずく☆さん
いろいろと詳しいですね。
家庭料理が出来る女性って男性からしたらたぶん
一番いいのかなと思ったりもします。
私ももっとうまくなりたいな。
私もおばあちゃん子でしたよ。
祖母は4年前に亡くなりましたが。

☆ピヨちゃん
はい、ありがとう。
楽しんできますね。
今日はランチできたのかな?
kiyo
2006/05/26 14:56
この子さん彼とライブですね(o^-')bちょっと辛いものが脂肪燃焼度がアップですよ〜!カプサイシン効果でますよ(^-^)vではまた楽しんで来てねっ☆(^-^)彼とラブラブにねっ☆
しずく☆
2006/05/26 15:20
運動と食事の関係、知りませんでした〜☆
わたしも実践してみようかな(*^^*)
ライブ、きっと楽しめたのでしょうね♪
あき
2006/05/27 16:44
★しずく☆さん
二人にしてやはり筋肉痛になりました。
すごい動いて楽しかったです。

★あきちゃん
毎日遅くまでお疲れ様です。
ライブはめちゃくちゃ楽しかったですよ♪
kiyo
2006/05/28 10:37

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